Yoga

Den mest kända formen av yoga  i Sverige är Hathayoga. Där försöker man skapa en balans i kroppens olika energisystem för att uppnå fysisk och psykisk hälsa och utveckling.

Metoderna som används är olika kroppsställningar, andningskontroll, koncentrationsövningar och avslappning. Ordet yoga betyder förening, och hatha yoga är en förening mellan de olika energier som solen och månen representerar.

---

Kontakta oss så får du veta mer om hur du kan boka yoga för en mindre eller större grupp.? Ring 08-571 490 00 eller maila: info@djuronaset.com